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考え方
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奇跡の人〜82歳の叔母にびっくり!〜
この夏、会いに行って驚いたのは82才の叔母のこと。昨年の1月にすい臓がんの大手術の受けた叔母。その手術は10時間にも及んだそうです。高齢だし、大病だし…
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90代の美魔女
私の知り合いの、90才を過ぎても元気でイキイキ、美しい女性3人。こんな風に年を重ねたいな~と、思います。①名古屋在住のM・Tさん 昨年12月、94才で大…
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ウォーキング
自称165cm(今はだいぶ縮んでると思われます)の私の適正体重は59.9kg、現体重64.2−59.9=4.3Kg!これは楽勝じゃないか!と始めた朝のウォーキン…
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「笑」の極意
2019年の私の一文字は「笑」。平凡だけど、気に入ってます(笑)*「イヤ~なことがあって気持ちは暗くても、口角を上げるだけで血流が良くなる。健康になる。」…
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ブログスタート‼️
PTSDって聞いたことありますか?自然災害、犯罪、性的暴力、戦争、事故などによって、深刻な心の傷や大きなストレスを受けたあと、強い精神的な苦痛が続く障害のこ…