風邪はやっと抜けてきて、ちょっとウォーキングしようと言う気になったのは１週間以上経ってからのこと。

寒いけど、空気が澄んでいて気持ちいい！

雪が無いから、快適に歩けることも有難い。北海道や東北の大雪のニュースを見ると、ますますそれを思います。

単純に「前に向かって歩く」って気持ちいい！

そして、朝のルーティンの筋トレを復活させたのは10日目。それまでは、熱も無いのにベッドの中でグズグズしてたんです。そしたら気分もグズグズ・・・

ベッドの上でエアー自転車をやることからやっと再開したら…これも気持ちいい！

「人間は静物ではない、動物だ」。確かに！

「動く」ことは人間の原点なんだな〜と、再確認したことでした。たまには風邪を引くのも気づきがあっていいかな。