「毎日歩くぞ！」計画は、10日以上続いています。頑張ってますよ〜。

朝、会社に行く日は30分、土日は1時間、早足で歩きます。雨が降ってもね。いつまで続くかな〜笑。

歩く前は「今日はやめておこうかな」モードがよぎるけれど、歩き始めたら気持ちが前向きになる‼️

いつもは、今お気に入りの“オーディブル”を聞きながら歩いています。これはなかなか面白い。

でもふと、この土曜日の朝は、オーディブルも音楽も聞かずに、“ただ歩く”ことをしてみたくなりました。

その日は、まさにウォーキング日より。朝から晴天。寒くもなく、暑くもなく、本当に爽やかなお天気でした。

耳も目も開放して、ただ歩いていると・・・

今まで聞こえなかった鳥の声、木々の揺らぐ音、人の話し声が聞こえる。

「みんな、いろいろあるけど前向きに生きてるのよね」と、同志のような気持ちにさえなる。

そして、木々や花の姿が見える、道の落ち葉の美しさも目に入ってくる。

小さなことにも気がついて、フッと幸せを感じている私がいるのです。

これは、私にとってはすごい発見‼️

その時によって、オーディブルを聞く日と、耳と目を開放してシンプルに歩く日と・・・選ぶのもいいな。

「ウォーキング」の楽しみが増えました！