「ありのままの自分を愛する」・・・これは、私の会社セザンに関わる方に送る、メンバーカードの裏に書いてある言葉です。

いいところもイヤなところも、得意なことも恥ずかしいことも、自慢出来ることも人に知られたくないことも・・・すべてが自分。目をそむけるのではなくて、「これも自分」とすべてを受け入れる。

隠すこともなく、フリをすることもなく、肩の力を抜いて「ありのままの自分を愛する」・・・これができたら世界が変わります。

逆にこれを意識しないでいると、どんな人でも必ず自分を責めてしまうのですね。責めていると、どんどんエネルギーが消耗して落ち込んでいく・・・

それは40歳の頃の私の、リアルな体験です。なんとかしなくちゃと、もがいても、もがいても、救われない、まるで底なし沼のようだと思っていました。私が弱いからダメなんだと責めることばかりしていました。

でも、それは私だけじゃない。人はみんなそうなのだと気がついたのです。この気づきの大きかったこと‼️

じゃあ、いったいどうすれば自分の弱さを受け入れられるんだろう？・・・それからは「自分をほめる」ことを真剣にやり始めました。

弱い自分を見て、小さなことをほめて、自分を受け入れ、好きになっていく・・・習慣にすることで、少しずつ少しずつ、自分の中で自分が育ってきたことを感じています。意識することで、人は必ず変われるのです。

↓ これは、アナ雪で有名な「ありのままで」の歌詞の一部です。

「とまどい傷つき　誰にも打ち明けずに悩んでた　それももうやめよう

ありのままの姿見せるのよ　ありのままの自分になるの　何も怖くない　風よ向け　少しも寒くないわ

悩んでたことがうそみたいね　だってもう自由よ　なんでも出来る

どこまでやれるか　自分を試したいの　そうよ変わるのよ私・・・

これでいいの　自分を好きになって　これでいいの自分を信じて　光浴びながら歩きだそう　少しも寒くないわ」

少しも寒くないわ・・・そう、自分が自分の一番の応援団。だから寒くない。

昨年の12月29日、劇団四季のアナ雪を観て、改めてこの歌に込められた意味をジ〜ンと感じています。

まだまだ弱い私、これを応援歌にしようかな❤️