「毎日3つ、今日あったいいことを書くこと」…これは、人がより幸せであるためのとても身近な方法です。

同じノートに、同じ時間に、手で書くことがポイント。

今日のいいこと＝嬉しいこと、感謝すること。それを書くことで、幸せ感が継続するのです。

書くことは、小さなことが良い…そうそう、そうだった。しばらくやってなかったな〜。

私は、書く道具を万年筆に変えて、久しぶりに再チャレンジです。

昨夜書いたのは、

①桜の開花宣言があったこと

②家族みんな揃って夕食を食べたこと

③つどい(月曜日にやったzoomのイベント)を喜んでもらえたこと

の3つ。もっと当たり前のことでも良かったかな。

桜の開花は何とも嬉しい響きですよね。実際にはまだ見てないけど。笑

それに反して、愛媛、岡山、宮崎での山林火災のニュースには心が痛みます。

自然は、幸せも不幸も運んできますね。

山林火災が早く鎮まりますように。