ブログのために書いているメモの中に、こんな言葉が残っていました。

①小さなことに感謝する

②失敗を喜ぶ

③当たり前のことで自分をほめる

きっと、何かをきっかけにこの3つが大事と思ったのでしょう。「毎日ブログを書くぞ！」と思うと、常にアンテナを立てているような気がします。「発信力をつける」って鍛えられますね〜

・・・ところが、どう考えても何がきっかけだったか思い出せないのです。それはそれでちょっと心配〜笑

それにしても、どれもやればできそうなことだけど、これがなかなか難しい〜

特に③の「当たり前のことで自分をほめる」こと。

Y子ちゃんの美点凝視は書いて送っているのに、自分のことはほめていないかも⁉️

よ〜し、昔を思い出して、寝る前は必ず自分をほめで寝よう〜

ほめるところが見つからない時は、「ほめようと努力してるじゃない、○○ちゃん偉いよ‼️」と。笑

こじつけのようだけど、これがけっこう効果的なのです。おススメですよ(^^)