私が働いている会社セザンは、考え方を大事にしています。そのテーマは「ありのままの自分を愛する」こと。「自分を愛する」ってちょっと馴染みにくいかもしれませんね。笑
でも、自分の良いところも嫌なところも、そのまんまを受け入れられたら・・・劇的に人生が変わります。
自分を丸ごと好きになれたら、人からどう見られるかではなくて、怖いものが無くなるのです。私もまだまだ道半ばですけれど。
そのためには、自分を見ること、自分を知ること、自分と向き合うこと。
これは意識しないと、なかなか難しい。だって嫌なところは見たくないから。
どうしたらそれができるのか?
私の最近のその一歩は、「テレビをつけないこと!」。
えっ、そんな単純なこと?と思いせんか?でも、これが意外と有効なのです笑。「YouTubeを見ない」とかも同じかな。
“流れてくるものをただ聞いているより、自分は今、何を考えているのか?”を意識することからと思っています。
…..と、只今修行中の私、72歳!笑
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