40才で初めて社会に出て、仕事を始めた私。本当に、よく受け入れてもらったことと、今の会社には感謝しかありません。

しかし、実際に仕事してみると、それまでの40年間とのギャップは、かなりのものでした。

知らないと言うことは恐ろしいことで、、、（笑）

やったことが無いことなのに、なぜかイメージづけは得意で、出来る気がしてやってみる！

現実はそんなに甘くない！

うまくいかないとズドーンと落ち込む。

、、、そんなことの連続でした。

自信が無いから人と比べる、自分を責める、素直に人の言うことが受け入れられない、ますます自信が無くなり、落ち込む、、、

そんな悪循環に陥入ることも度々ありました。

落ち込むと、決まって朝、目が覚めた時に足元からサーッと波が引いていくような、何とも言えず不安な気持ちに襲われるのです。

その感覚は、今でもリアルに蘇ってきます。

そんな自分の弱さが、イヤでイヤでたまりませんでした。強そうに見える人が、羨ましくて仕方なかったです。

その頃の私は「どうなりたい？」と聞かれる度に、

「強くなりたい！」

と、念仏のように唱えていました。

「強くなりたい」「強くなりたい」「強くなりたい」、、、

それならこれをやりなさいと教えてもらったことが、

「美点凝視」

でした。

美点凝視とは、

「自分の良いところをじっと見る」こと。

「自分をほめる」こと。

当時の私は「自分をほめる」ことが、うまくできませんでした。

「ほめられることがある時はいいけれど、ダメな自分をいったいどうやってほめるの？」と思っていました。

そんな私に降ってきた言葉、

「人にほめてもらえたら頑張れるというのは、その人の奴隷だ」

、、、それこそ眼からウロコ、雷に打たれたようにズッシーンと心に　入りました。

奴隷はイヤだ‼️

それからは、とにかく自分をほめました。もう、必死です。笑

ほめることが見つからない時は、「こんなに必死で見つけようとしている自分はエラい‼️」と。

こじつけでも何でもいいから、とにかく一日の最後はほめて終わる、、、

それを続けていくと、

昨日と今日はそんなに違わない。

今日と明日もそんなに違わない。

でもある時ふっと、

「ちょっと強くなった自分」に出会えるのです。

あれからもう25年以上、、、

あの頃の自分には想像も出来ないほど、強くなった自分がいます。

人と比べなくなった

人からどう見られるか、気にならなくなった

人を羨ましいと思わなくなった

人に嫌われても、相手のために必要と思うことを言えるようになった

失敗を恐れなくなった、、、

すごい成長だと思いませんか？笑

成長は年齢に関係ないのです！笑

ただし、根っこにある弱い自分が消えた訳ではありません。

いつまた顔を出してくるか！

だから、毎日小さなことを見つけて自分をほめることは、弱さの克服のための必需品。

すっと続けていかなくては。

私にとっては一生忘れてはいけない、大切な大切な習慣です。(^^)