振り返り

朝のルーティーン〜自分を支えるのは、当たり前の習慣〜

朝、起きたら必ず毎日やることって、決まってますか?

私はけっこう忙しい。まず3つの「祈り」で始まります。

①マリア様に朝の祈り(これでも一応クリスチャン〜笑)。

②ご仏壇にお茶をお供えして「ありがとう」「ごめんなさい」「愛してます」。

③「今日一日、怒らず恐れず悲しまず・・・」で始まる中村天風の言葉。

・・・こう書くと、何だか変な人?ですね〜大体一貫性が無い‼️

でも、これをするうちに、一日のスタートのエンジンが段々かかっていくのです。あんまり調子の良くない時でもね。

次女はテレビ局のアナウンサーの仕事を、もう20年以上やっている。

仕事上、何かと凹むことも多いけれど、そんな時の慰め方が、私はいまだによく分からない。話を聞いてあげることしかできません。

・・・が、そのうちラインがくるのです。

「やるべきことを書き出して、今日からまたやり始めました」・・・と。

「何をやり始めたの?」と聞くと、

「朝のボイトレ・ヨガ・新聞のまとめ。夜の日記・読書。当たり前のことの見直し」とのこと。

「凹んでいる自分を受け入れながら」「当たり前のことを当たり前にやっていく」・・・

どんな仕事でもおんなじだな〜と。

そうそう、そうよね〜と分かってあげられる・・・

仕事をしていて良かった〜」と思える瞬間です(^ ^)

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