月曜日は半日コースの「リレーショニング・声がけ」の研修。オンラインで開催しました。

これだけを取り出しての研修は初めてだし、半日（4時間）で「どれだけ内容を濃くできるか」の挑戦でした。

終わったあとの参加者の皆さんからの感想文には、

「参加して良かったです！」「4時間と思えないほど充実していました」「たくさんのエッセンスをもらいました」・・・など。

すごい！大成功‼️（得意の自画自賛です笑）

ところで、「リレーショニング」って聞いたことありますか？ちょっと耳慣れない言葉ですよね？

「リレーショニング」とは関係作り。relationship（人間関係、信頼関係）からきています。

知らない人と知り合い、そして関係をつないで行くこと。これは、実は「人」として、本能的に怖いことなのです。

「知らない人を警戒するのは、昔から、生きていく上で当たり前のこと。それをしてきたからこそ、今の私たちがここに生きて残っているのだから」

・・・そんな理由を聞くと、「自分は弱いから怖がっているんだ」などと思わなくて済みますよね〜。「自分を責めない」・・・これってとても大事なことなのです。

仕事の成果は「どれだけ行動するか」にかかっています。自分を責めていたら、どんどんエネルギーが消耗して、ますます動けなくなりますよね。

自分の中にエネルギーを蓄えるのに、何より効果的なことは「自分を誉める」こと。

自分を5才の子供だと思って、「頑張ってるよね！」と誉める。

特に仕事を持っている人は、ぜひやってみてください。けっこう効果的ですよ〜❤️