今年75才の“後期高齢者”になる身としては、興味津々な内容でした。

それにしても75才、あっという間だな〜。まだまだと思っている方も、本当にあっという間ですよ！脅かす訳じゃないけど。笑

さて、その「本物の支え」とは？

①太ももの筋肉(自分の足で歩けることが何より大事)

②現金の流れ(「年を取ったらお金を持ってないとあかん」と、母がよく言ってました笑)

③ひとりで楽しむ力(そうそう、これもホントに大事)

④学び続けること(「学びをやめた日が老いの始まり」と)

⑤心理的な自立(人に依存しないこと。う〜ん、納得！）・・・

「太ももの筋肉」が第１番目って、なるほど！ですよね。

1月10日に太極拳のお試しコースに行ってきた私、正解かも⁉️そのことは明日のブログで。