遅ればせながら、明けましておめでとうございます！

今年も良い年にしていきましょうね。

さて、私は2026年から始めたことが3つあります。（エ〜ッ、3つも⁉️）

その1は「5年日記」。最初の写真がその日記帳。前々から10年日記に興味があり、いつ始めようかな〜と模索中だったのを、「考えてたって始まらない！」と、年末に紀伊国屋書店に行って日記帳を買いました。ただし買ったのは5年日記笑。「まずはここからやってみよう！」と。

その2は「体組成計に乗る」こと。体組成計とは、体重だけでなく体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝などの数値が測れる機器。昨年の4月から毎日測っていたのに、いつの間にか無いことになっていたのです。これはなかなか勇気が必要でした。「現実を見たくない」心理ですよね〜笑。

その3は「朝、連ドラを見ながらステッパーを踏む」こと。これは「その2」と連動しています。足腰を鍛える、筋肉量を増やすため。娘が誕生日にとプレゼントしてくれたステッパー。これをルーティンにするには「連ドラを見ながら」がいいなと。

さて、続くかな〜笑