つい最近、ひょんなことから購入したのは「バランスボール」。

直径55センチの緑色のボールが、初めて我が家にやってきました！笑

これがけっこう大きい。最初はバランスボールに座って食事をしてみましたが、これはちょっと難しい。

だいたい、おばぁちゃんだけが大きなボールに座って食べてるって、可笑しいでしよ。笑

バランスボールの効果は体感を鍛えること。自分の部屋に持ち込んで、とにかく「座って」います。

何か変化はあるでしょうか？

乞うご期待‼️笑