私が働いている会社セザンは、考え方を大事にしています。そのテーマは「ありのままの自分を愛する」こと。「自分を愛する」ってちょっと馴染みにくいかもしれませんね。笑

でも、自分の良いところも嫌なところも、そのまんまを受け入れられたら・・・劇的に人生が変わります。

自分を丸ごと好きになれたら、人からどう見られるかではなくて、怖いものが無くなるのです。私もまだまだ道半ばですけれど。

そのためには、自分を見ること、自分を知ること、自分と向き合うこと。

これは意識しないと、なかなか難しい。だって嫌なところは見たくないから。

どうしたらそれができるのか？

私の最近のその一歩は、「テレビをつけないこと！」。

えっ、そんな単純なこと？と思いせんか？でも、これが意外と有効なのです笑。「YouTubeを見ない」とかも同じかな。

“流れてくるものをただ聞いているより、自分は今、何を考えているのか？”を意識することからと思っています。

…..と、只今修行中の私、72歳！笑