自称165cm(今はだいぶ縮んでると思われます)の私の適正体重は59.9kg、現体重64.2−59.9＝4.3Kg！これは楽勝じゃないか！と始めた朝のウォーキング！

ところかどっこい、ちっとも楽勝じゃない。(1年以上経ってもはかばかしくないのです。泣)

なぜって、それを上回るカロリーを摂っているから。そんなの当たり前。（笑）
でも、ウォーキングは、私にとって目からウロコの幸せの素になりました。

まず気持ちいい！
一歩ずつ前に進む！(後ろに進むのは難しいのだ。笑)
自分を褒められる！
何故かアイデアが浮かぶ！

そしてある朝の幸せの素…
あるマンションの前の花壇に、ホースで水を撒いているお爺さん。(と言っても私より若いかも！笑)
何となく足元も手元もおぼつかない。

「やっと見つけた仕事なのかな〜頑張ってね〜」と思った私は、ちょっとばかり上から目線。
目深に帽子をかぶっているので顔は見えない。見えるのは口もとだけ。

でもなぜか口もとがニコッと笑っている。それも一瞬ではなくずっと。

ずっと笑いながら、お花に水をあげている。。。。。。。。
あら、あのお爺さん、幸せなんだ～。誰も見てないのに笑ってる。いいな～💕

なんだか知らないけど、やけに幸せな気持ちになれて、私も歩きながらずっと笑顔の朝でした。

すごいな～自然な笑顔って、伝染するんだな～💓笑